'Zelfs in het heetst van de zomer heb ik moeite om buitenwater in te gaan. Het is toch altijd even bibberen. En mijn kinderen maar lachen; die rennen er altijd zó in. Daar wilde ik al langer eens wat aan doen. Toen zei een vriendin: 'ga je mee dippen? Ik heb iemand gevonden die dat begeleid'. Alida. Ik dacht, dat wordt vast een beetje zweverig, maar goed, gewoon doen. Nou, niks zweverig hoor. Alida krijgt je, met beide benen op de grond, zó dat koude water in. Haar uitleg en de ademhalingsoefeningen maakten dat het me gewoon lukte. Ik liep er zó in, buitenwater van 6 graden, hartje december. Ik stond verbaasd van mezelf. Makkelijk is het niet, de ervaren hulp is in het begin echt nodig. Zo merk je dat het steeds wat beter/ makkelijker gaat.'